Quel est mon niveau de stress? – Ta santé mentale

Choisis la réponse qui te correspond le plus. Il n’y a pas de mauvaise réponse.

1.

Cette semaine, as-tu mal dormi ou ressenti des tensions musculaires à cause de l’école ?

A. Jamais ou juste une fois

B. Ça m’est déjà arrivé 2 ou 3 fois

C. Presque chaque soir ou tous les soirs

2.

Si une personne à côté de toi se fait intimider, que fais-tu ?

A. Je ris avec les autres

B. J’ai plutôt de l’empathie pour la personne et j’essaie de la soutenir

C. Je ne sais pas trop quoi faire dans cette situation

3.

Trouves-tu du temps pour tes loisirs et tes ami.es après tes devoirs ?

A. Oui, facilement

B. Un peu, mais c’est serré

C. Non, je n’en ai jamais le temps