Quiz: Quel est mon niveau de stress?

Choisis la réponse qui te correspond le plus. Il n’y a pas de mauvaise réponse.

1.

Cette semaine, as-tu mal dormi ou ressenti des tensions musculaires à cause de l’école ?

A. Jamais ou juste une fois

B. Ça a du m’arriver 2 ou 3 fois

C. Presque chaque soir ou tous les soirs

2.

Ris-tu facilement dans une situation qui amuse les gens autour de toi?

A. Oui, je suis très bon public

B. J’ai plutôt de l’empathie pour la personne qui subit la situation

C. Pas vraiment, y a rien qui m’éclate en ce moment

3.

Trouves-tu du temps pour tes loisirs et tes amis après tes devoirs ?

A. Oui, facilement

B. Un peu, mais c’est serré

C. Non, je n’en ai jamais le temps